mgyares

قهوه به عنوان يك نوشيدني در بسياري از نقاط دنيا مورد مصرف قرار مي‌گيرد. قهوه كه از دانه‌هاي قهوه تهيه مي‌شود و انواع مختلف دارد، حاوي مواد معدني و سرشار از آنتياكسيدان‌ها است. مهمترين ماده موثر در قهوه كافئين است. كافئين موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشيدن جذب بدن شده و وارد گردش خون مي‌گردد و مستقيماً بر روي سيستم اعصاب مركزي اثر مي‌گذارد؛ ابتدا عامل ايجاد آدنوزين كه حامل احساس خستگي و خواب‌آلودگي است را از كار انداخته و سپس بر عامل توليد نوراپي نفرين و دوپامين اثر كرده و توليد آن‌ها را افزايش مي‌دهد. براي خريد قهوه به قهوه فروشي آنلاين كافي استور مراجعه كنيد. 

خوردن قهوه براي چي خوبه؟
قهوه براي چه كساني خوب است؟ مزاياي قهوه براي بسياري از افراد در سنين مختلف به اثبات رسيده است. عليرغم آنكه نوشيدن يك فنجان قهوه مي تواند بسيار لذت بخش باشد، به دليل خواص متعددي كه براي سلامتي دارد، انگيزه افراد براي استفاده از اين نوشيدني محبوب را افزايش مي دهد. بنابراين مي توانيد با فراق بال دو تا سه فنجان قهوه در روز مصرف كنيد و از مزاياي متعدد آن بهره مند شويد:

افزايش سطح انرژي و كاهش خواب آلودگي
كمك به افزايش فعاليت هاي فيزيكي و جلوگيري از بي حالي و كرختي در طول روز
كاهش توده چربي بدن و كمك به افزايش سوخت و ساز و در نتيجه لاغري
كاهش ريسك ابتلا به بيماري هاي كبدي نظير كبد چرب و ...
كمك به كنترل بيماران ديابتي به ويژه ديابت نوع ۲
كاهش ريسك ابتلا به زوال عقل و آلزايمر
كاهش ريسك ابتلا به بيماري پاركينسون
افزايش سلامت و جنبندگي اسپرم ها و در نتيجه افزايش قدرت باروري در مردان
بهبود سلامت پوست به دليل خواص ضد التهابي و ضد پيري
بهبود سلامت قلب با كاهش فشارخون
افزايش تنوع ميكروبيوم هاي معده و روده و كمك به فرآيند هضم غذاها و بهبود سلامت گوارشي افراد
كاهش ريسك ابتلا به سنگ كيسه صفرا با پيشگيري از عوامل ابتلا به اين بيماري (اگر مبتلا به سنگ كيسه صفرا هستيد، از نوشيدن قهوه اجتناب كنيد)
حاوي آنتي اكسيدان هاي زياد و كمك به درمان سلول هاي آسيب ديده
پيشگيري از رشد سلول هاي سرطاني و كاهش التهاب ها در بدن كه عامل انواع بيماري هاي خود ايمني و ... هستند
كمك به پيشگيري و درمان افسردگي